キーワード “老化”に関する記事

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  2025年4月10日更新 女性社員の加齢ストレス｜疲れやすさを健康経営で支える

  年齢を重ねた女性社員の疲れやすさや体調のゆらぎは、本人の気合いや努力だけで片づけられる問題ではありません。職場では「ベテランだから大丈夫」と見られやすい一方で、本人は無理をして働き続けていることがあります。 この記事では、女性社員の加齢による身体的ストレスを、健康経営の中でどう支えるかを考えます。人事総務・健康経営担当者が、職場の声かけや研修設計に活かしやすい視点で見ていきます。 [capti……

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  2024年11月21日更新 女性従業員の年齢変化による身体的ストレス支援

  女性従業員の健康支援では、年齢とともに起こる体調の変化を、個人の問題として片づけないことが大切です。疲れが抜けにくい、眠りが浅い、肩こりや腰の重さが続く、集中力が落ちる、更年期の不調を言い出しにくい。こうした変化は、職場での働きやすさにも影響します。 人事総務の担当者にとって重要なのは、「年齢だから仕方ない」と見ることではありません。年齢変化による身体的ストレスを早めに受け止め、無理を重ねる前に……

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  2024年8月29日更新 ホルミシスを職場研修で使う前に人事が見るべき回復条件

  ホルミシスという言葉を、健康経営やストレス管理の文脈で聞く機会が増えています。 弱い負荷が、体の防御反応や回復反応を引き出すことがある、という考え方です。 ただ、職場でこの言葉が使われるとき、少し気になる場面があります。 「社員には、ある程度の負荷があったほうが成長する」 「多少のプレッシャーは必要」 「やりがいがある仕事なら、忙しくても乗り越えられる」 そんな言葉に置き換わってしまうことが……

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