キーワード “在宅勤務”に関する記事

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  2021年6月9日更新 集中力が切れた瞬間に事故は起きる｜夏の判断ミス対策

  夏場の事故やヒヤリハットを振り返ると、多くが 「作業そのもの」ではなく「判断の瞬間」 に起きています。 確認を飛ばした まあ大丈夫だと思った いつも通りにやった その背景にあるのが、暑さによる集中力の低下です。 この低下は、本人にも周囲にも ほとんど気づかれません。 集中力低下は「静かに起こる」 夏の集中力低下は、眠気や強い疲労として表れるとは限りません。 ……

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  2021年6月8日更新 在宅勤務でのエモーションストレス対策

  在宅勤務や時短勤務など新しい働き方に慣れてきた方も多いのではないでしょうか。けんこう総研は、ストレス管理による健康経営を実現するための専門研修を提供しています。本記事では、エモーションストレス（感情から生じるストレス）への科学的アプローチと、誰でも実践できる具体的な対処法について解説します。 [caption id="attachment_522" align="aligncenter" wid……

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  2021年6月3日更新 不良姿勢がストレス反応とメンタル不調を引き起こす生理的メカニズム

  PC作業時の姿勢が心身不調を招く理由とストレス反応の関係 長時間のパソコン作業では、無意識のうちに猫背や前傾姿勢が固定化しやすくなります。このような姿勢の乱れは、首・肩・腰への物理的負荷だけでなく、心身全体のストレス反応にも影響を及ぼします。   不良姿勢が続くと、脊柱の柔軟なS字カーブが失われ、胸郭や横隔膜の可動性が低下します。その結果、呼吸は浅くなりやすく、十分な換気が行われにくい状態に……

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  2021年6月1日更新 在宅勤務で増えるストレスと喫煙リスク対策

  働き方の多様化により、リモートワークや在宅勤務が急増しています。 その一方で、職場環境の変化によるストレスが生活習慣にも大きな影響を与え、特に喫煙行動に変化がみられることが、最新の調査で明らかになっています。 [caption id="attachment_493" align="aligncenter" width="600"] 在宅勤務で増えるストレスや喫煙リスクへの健康経営サポートをご提案……

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  2021年5月27日更新 ストレスをケアするメンタルヘルス対策

  ストレスケア メンタルヘルス 対策は、在宅勤務や業務負荷の増加により、社員の心身の不調が顕在化する現代の職場に欠かせない取り組みですメンタルヘルス対策を外部任せにせず、社内に定着させるためには、社員が自ら理解し活用できる仕組みづくりが重要になります本ページでは、ストレスケアを軸としたメンタルヘルス健康教育を内製化するための考え方とオンライン研修活用のポイントを解説します メンタルヘルス健康教育を……

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  2021年5月26日更新 在宅勤務の生産性を高めるストレスケア

  リモートワークが常態化する現在、在宅勤務ならではのストレスや体調不良が深刻化しています。本記事では、健康経営を推進する企業・組織が取り組むべきストレスケア研修の重要性と、その科学的根拠について解説します。 [caption id="attachment_457" align="aligncenter" width="400"] けんこう総研へのご相談で最も多い「肩こり・腰痛・眼疲れ」などの不定愁訴……

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