キーワード “在宅勤務”に関する記事

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  2021年6月9日更新 暑さで途切れる集中力を回復！リモートワークストレス対策

  リモートワーク 集中力 ストレスケア｜暑さで低下しがちな集中力を回復する実践法 暑くなると、どうしても集中力が途切れてしまうリモートワーク。在宅勤務でストレスを軽減し、生産性を維持するためには、朝のセルフケアや働き方の工夫が重要です。 [caption id="attachment_530" align="aligncenter" width="600"] リモートワークで集中力が切れた時は、休……

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  2021年6月8日更新 エモーションストレス対策で快適な在宅勤務を実現

  在宅勤務や時短勤務など新しい働き方に慣れてきた方も多いのではないでしょうか。けんこう総研は、ストレス管理による健康経営を実現するための専門研修を提供しています。本記事では、エモーションストレス（感情から生じるストレス）への科学的アプローチと、誰でも実践できる具体的な対処法について解説します。 [caption id="attachment_522" align="aligncenter" wid……

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  2021年6月3日更新 リモートワーク疲労を防ぐ！姿勢改善メンタル体操

  リモートワークで心身の不調を訴える方が急増 デスクワークを長時間続けることで、猫背や首こり・腰痛などの身体的不調が増加しています。これらの不調は、メンタル面にも悪影響を及ぼし、「眠れない」「疲れが取れない」などの症状を引き起こすリスクが高まります。特に在宅勤務が増加する中、パソコン作業環境が整っていないことで、肩こりや腰痛を訴える方のご相談が企業現場でも増えています。 [caption id="……

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  2021年6月1日更新 在宅勤務で増えるストレスと喫煙リスク対策

  働き方の多様化により、リモートワークや在宅勤務が急増しています。 その一方で、職場環境の変化によるストレスが生活習慣にも大きな影響を与え、特に喫煙行動に変化がみられることが、最新の調査で明らかになっています。 [caption id="attachment_493" align="aligncenter" width="600"] 在宅勤務で増えるストレスや喫煙リスクへの健康経営サポートをご提案……

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  2021年5月27日更新 【オンライン研修】ストレスをケアするメンタルヘルス研修

  健康教育を内製化したい！けんこう総研ならではのオンライン研修 けんこう総研では、コロナウイルス前からオンライン研修を実施しております。汎用的なＥーラーニング研修ではなく、受講者のバックグラウンドに適した独自カスタマイズしているため2種類の媒体でのオンライン研修をご用意いたします。 ＜在宅勤務のメンタルヘルスケアを内製化したいけれど・・・＞ レ在宅勤務による孤独感やストレスで悩んでいる レリ……

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  2021年5月26日更新 在宅勤務の生産性を高めるストレスケア研修

  リモートワークが常態化する現在、在宅勤務ならではのストレスや体調不良が深刻化しています。 本記事では、健康経営を推進する企業・組織が取り組むべきストレスケア研修の重要性と、その科学的根拠について解説します。 [caption id="attachment_457" align="aligncenter" width="400"] けんこう総研へのご相談で最も多い「肩こり・腰痛・眼疲れ」などの不定……

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