キーワード “パソコン作業”に関する記事

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  2025年4月8日更新 座位姿勢のストレス対策｜デスクワーカーの健康支援

  オフィスワークでは、長時間座って作業することが当たり前になっています。けれども、座りっぱなしの姿勢が続くと、腰や肩の痛み、猫背、慢性的な肩こり、腰痛、疲れ目、集中力の低下につながることがあります。 このデスクワーカーの健康支援カテゴリーでは、座位姿勢による体の負担と、職場でできる健康支援を見ていきます。同じデスクワーカー対策でも、本記事は椅子や机の選び方ではなく、長時間座位によるストレスと、仕事……

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• 2024年9月27日更新 外部健康相談窓口の選び方｜健康経営で見る7つの基準

  外部健康相談窓口は、健康経営を支えるための便利なサービスに見えます。 しかし、選び方を間違えると、導入したのに社員が使わない、相談内容が職場改善につながらない、費用だけが残るという状態になりやすくなります。 この記事では、外部健康相談窓口を選ぶときに、人事総務・健康経営担当者が確認したい基準を扱います。 同じ健康相談窓口でも、本記事は「なぜ必要か」ではなく、「どの外部サービスを選ぶべきか」……

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  2022年1月7日更新 職場の腰痛対策と労災予防｜作業環境と相談しやすさを整える

  職場で腰痛を我慢しながら働いている社員が増えていると感じることはありませんか。 重い物を持つ仕事だけでなく、長時間のデスクワーク、立ち仕事、介護・看護作業、車両運転、同じ姿勢が続く作業でも、腰痛は起こります。 さらに、時間に追われる働き方、休みにくい雰囲気、相談しにくい職場では、腰の違和感を言い出せず、痛みが長引くことがあります。 職場の腰痛対策は、「姿勢を正しましょう」「ストレッチしましょ……

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  2021年6月8日更新 在宅勤務の感情ストレス管理｜不安を抱え込ませない支援

  在宅勤務や時短勤務が定着し、働き方は以前より柔軟になりました。その一方で、社員の不安や憂うつ、焦りが見えにくくなったと感じる人事総務の担当者も少なくありません。 出社していれば、表情、声の調子、ちょっとした雑談から気づけた変化があります。けれども在宅勤務では、画面に映る短い時間やチャットの文面だけでは、社員の気持ちの揺れが見えにくくなります。 このページでは、在宅勤務で起こる感情ストレス管理に……

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  2021年5月26日更新 リモートワークの生産性低下｜ストレスケア研修の活用

  リモートワークが続く中で、「仕事は進んでいるはずなのに、以前より反応が遅い」「会議での発言が少なくなった」「確認漏れが増えてきた」と感じることはありませんか。 在宅勤務では、社員の疲れや不安が職場から見えにくくなります。本人も「家で働いているのだから、弱音を言いにくい」と感じ、ストレスを抱えたまま仕事を続けていることがあります。 このページでは、リモートワークで生産性が落ちる前に、人事総務・健……

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  2021年5月22日更新 PC作業の眼精疲労対策を職場健康支援に活かす方法

  PC作業による目の疲れは、デスクワーカーにとって身近な不調です。 しかし、目が疲れるだけで終わらず、頭が重い、肩がこる、集中力が続かない、午後になると仕事の効率が落ちるといった状態につながることがあります。 このような眼精疲労は、本人の体質だけの問題ではありません。 長時間の画面注視、まばたきの減少、近距離作業、姿勢の固定、休憩の取りにくさなど、職場環境と働き方の影響を強く受けます。 本記……

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