「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

いつもけんこう総研のブログをご覧いただきありがとうございます。今回のタニカワ久美子のストレス研究 Vol.104では、タニカワが注目している最近の研究をご紹介します。 日々の生活の中でストレスを感じることは誰にでもありますが、そのストレスをどのように軽減し、より良い気分で毎日を過ごすかが重要です。 今回ご紹介する研究は、BergerとOwenによる1988年の研究「4つの運動モードにおける……

こんにちは、けんこう総研の代表タニカワ久美子です。私たちの会社は、企業の健康経営を支援するため、ストレスケアに特化した研修セミナー事業サービスを提供しています。同時に、私は東京大学大学院でストレスに関する研究を行っており、この知見を活かして事業の質を向上させることを目指しています。 [caption id="attachment_3499" align="alignnone" width="60……

引用文献 医療福祉分野における対人援助サービス従事者の精神的健康の現状と, その維持方策について: 職業性ストレス研究の枠組みから 著者: 森本寛訓 出版: 2006 はじめに 医療福祉分野における対人援助サービス従事者は、日々の業務で高いストレスを感じることが多い職種です。本記事では、職業性ストレスの現状を把握し、そのストレスが精神的健康に及ぼす影響を明らかにしつつ……

はじめに 日本のメリトクラシー（実力主義）は、競争が激しいことで知られています。この競争は、受験や労働市場など、様々な場面で見られます。そして、この競争が人々にどれだけのストレスを与えるかを、竹内洋の論文「日本のメリトクラシー: 構造と心性」は詳しく解説しています。ここでは、その内容を分かりやすく紹介します。 [caption id="attachment_2199" align="ali……

いつもと変わらず働いていると思っていた社員が、ある日突然休職や退職をしてしまったという経験はございませんか？ 1.メンタル不調の社員が増えている問題 近年、メンタルヘルス不調に陥る社員が増加しています。これには様々な要因が考えられますが、特に現代の働き方や社会の変化が大きな影響を与えています。例えば、仕事のプレッシャーや過重労働、人間関係のトラブルなどde、うつ病や不安障害、バーンアウトなどの……

けんこう総研は、健康経営コンサルティング事業者としての責任を果たし、提供するサービスの質を高めるために【健康経営コンサルティング自己宣言】を実施しました。 【健康経営コンサルティング自己宣言】とは？ 健康経営コンサルティング自己宣言は、事業者自らがサービスの質を保証するための公式な宣言です。 自己宣言制度とは、経済産業省が受託する株式会社日本経済新聞社が運営しています。 [caption ……