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2024年10月16日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究Vol.155こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 日本ストレス学術総会に向けた私の研究の続報です。今回は、運動習慣の有無および不安顕在度（高・標準）がストレスレベルに与える影響を4群で比較した結果について報告します。 8日のブログから来る11月の日本ストレス学術総会での研究発表の備忘録を書いていきます。 ８日のブログ（研究背景）はこちらです。 ９日のブログ（研究結果と解釈）はこちらです。……
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2024年10月14日更新 タニカワ久美子のストレス管理研究Vol.153こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 日本ストレス学術総会に向けた私の研究の続報です。今回は、運動習慣の有無および不安顕在度（高・標準）がストレスレベルに与える影響を4群で比較した結果について報告します。 じつは、６日前のブログから来る11月の日本ストレス学術総会での研究発表の備忘録を書いていきます。 ６日前のブログ（研究背景）はこちらです。 ５日前のブログ（研究結果と解釈）……
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2024年9月30日更新 ストレス評価分析におけるストレス管理研究Vol.142こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。私は今、ストレスレベル計測の研究を自己追跡デバイスを使っておこなっています。これがなかなか大変で（汗）目下悪戦苦闘しています。 今日は、けんこう総研のブログをつかって、備忘録を書かせていただきます。それでは始めます。 [caption id="attachment_3553" align="alignnone" width="600"] 本ストレス……
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2024年8月28日更新 ストレスが脳をだめにする著書解説/ストレス研究Vol.131ストレスは心と脳に大きな影響を与えることが知られています。今日は、J・ダグラス・ブレムナーの著書「ストレスが脳をだめにする」からストレスついて詳しくお話しいたします。 [caption id="attachment_3077" align="alignnone" width="600"] ストレスが心と脳に及ぼす影響は多岐にわたります。主な影響は、脳の機能低下とメンタルヘルス問題を引き起こすこと……
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2024年8月8日更新 ストレスでネガティブ反応を増幅させる要因とは？Vol.122こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。私はほぼ毎日、ストレスについて書かれた研究論文を精査しています。けれども、ゴリゴリの研究者のように頭でっかちで社会の実情にそぐわないストレス研究者ではありませんよ。せっかくの最新の知見が書かれた学術論文を、組織企業の現場に適するように咀嚼して、嚙み砕いて具現化していくことがけんこう総研代表である私の使命だと考えています。 そんなわけで皆さまにすぐにで……
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2024年8月1日更新 最新の健康ストレスVol.115：研究から学ぶ健康管理の新たな視点皆様、こんにちは。けんこう総研のブログをご訪問いただき、ありがとうございます。当ブログでは、健康管理やストレスケアに関する最新の情報を提供し、皆様の健康な生活をサポートすることを目指しています。いつもご愛読いただきありがとうございます。 [caption id="attachment_4237" align="alignnone" width="600"] けんこう総研では最新のストレス研究をベ……