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2024年11月20日更新 慢性的な肩こり・腰痛に効く！タニカワ久美子のストレスケア法こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 多くの社会人の皆さまが、肩こりや腰痛に悩まされています。私自身、社会人になってからクラシックバレエを学び、多くのダンサーの怪我や故障を見てきました。その経験を活かし、心と体のコンディションを整える独自の「タニカワメソッド」を考案しました。今日は、頑張りすぎずに最大限の効果を得られるストレスケア法をご紹介します。このブログを読んで、心身を楽にするヒン……
