「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

けんこう総研は、デジタルトランスフォーメーション（DX）を駆使した新しいストレスケア研修プログラムの提供を行っています。このプログラムは、最新の技術を活用して従業員のメンタルヘルスケアを効果的にサポートするものです。このストレスケア研修は、従業員のメンタルヘルスケアにおいて他のメンタルヘルス対策研修会社や競合企業と一線を画すオリジナルプログラムをご提供しています。

けんこう総研のストレスケア研修の５つのメリット

他の研修会社にはない、けんこう総研ならではのプログラムには５つの特徴があります

• １．最新のデジタルツールの活用: メンタルヘルスオンデマンドやオンラインカウンセリングを導入し、従業員が日常的にストレスを軽減できる方法を学べます。
• ２．データ駆動型のストレス評価: ウェアラブルデバイスを使用して心拍数やストレスレベルを分析することで、職場ごとのストレス軽減策を提案します。
• ３．リモートワーク時のサポート: リモートワーク特有のストレスを特定し、オンラインコミュニケーションの改善方法を提供します。
• ４．従業員エンゲージメントの向上: デジタルエンゲージメントプラットフォームを利用し、定期的なフィードバックを収集して職場環境の改善に役立てます。
• ５．ゲーミフィケーションの導入: ゲーム形式でストレスケアを行うことで、従業員のモチベーションを高め、持続可能な健康習慣を促進します。

デジタルツールの導入と活用法

けんこう総研のストレスケア研修プログラムは、最新のメンタルヘルスデバイスやオンラインカウンセリングを活用し、日常的なストレス軽減法を学べる内容です。これにより、従業員のストレスケアを効果的に行うことができます。

データ分析によるストレス評価

ウェアラブルデバイスを使って心拍数やストレスレベルパターンデータを統計解析し、ストレス環境を改善策を提案します。さらに、企業全体のストレス傾向を分析するためのデジタルプラットフォームも導入し、効果的な健康経営を提案します。

リモートワーク時のストレス管理

リモートワークにおけるストレス要因を特定し、効果的なタイムマネジメントやバーチャルコミュニケーション、ワークライフバランスの維持方法を提供します。オンライン研修によるストレス軽減策も取り入れています。

アフターフォローとフィードバック

年間契約での研修では、研修実施だけでなくその後のフィードバックの収集と活用により、職場環境の改善を支援します。

ゲーミフィケーションの導入

ゲーミフィケーションの原理を用いて、ストレスケアプログラムを楽しく継続的に行う方法を提供します。健康習慣をゲーム形式で達成することにより、従業員のモチベーションを向上させます。

研修プログラムの一例

• 導入セッション: DXの基本概念とストレスケアの関係を説明。
• ワークショップ: メンタルヘルスアプリの使用方法を実際に体験。
• データ分析セッション: ウェアラブルデバイスのデータ解析方法の解説。
• グループディスカッション: リモートワーク時のストレス管理方法について意見交換。
• ゲーミフィケーション実践: ゲーム形式のストレスケアプログラムを試行。

けんこう総研は、これからも最先端の技術を取り入れ、従業員の健康と生産性向上に寄与するための研修プログラムを提供してまいります。