「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

企業や行政機関における従業員の健康管理は、現代のビジネス環境において極めて重要な課題です。その中でも特に注目されるのが、ストレスマネジメントとストレスケア研修です。

けんこう総研代表のタニカワ久美子氏が直接講師を務めるこの研修は、その卓越した専門知識と経験に基づき、参加者に深い学びと実践的なスキルをご提供いたします。

タニカワ久美子のプロフィール

タニカワ久美子氏は、ストレス研究の第一人者として広く認識されています。現在、東京大学でストレス研究を進めており、その研究成果は国内外で高く評価されています。学術的なエビデンスに基づく研修プログラムを提供する彼女は、理論と実践を巧みに融合させ、参加者に最先端の知識を提供します。

研修プログラムの概要

けんこう総研の研修プログラムは、従業員のストレスケアとストレスマネジメントを目的として設計されています。
企業や行政機関の健康管理担当者が直面する課題に対処するため、タニカワ久美子氏の豊富な知識と経験を活かし、具体的かつ実践的な内容が盛り込まれています。

ストレスケア研修

ストレスの原因と影響を理解し、効果的な対処法を学ぶ。

ストレスマネジメント

組織全体でのストレス管理の方法を学び、健康経営を推進する。

研修は、学術的な理論に基づきながらも、日常業務で即実践できるようにわかりやすく興味をもつ内容が特徴です。

ユニークなプログラム設計

タニカワ久美子氏の研修は、学ぶことの楽しさを重視しています。参加者が興味を持ち続けられるよう、さまざまな工夫が施されています。
特に、全員が参加できるイスに座ったままできる軽運動（呼吸法とストレッチ）が、どの研修にも含まれている点が特徴です。
この軽運動は一方的な講義ではなく、参加者が無理なく実践できるストレスケア・マネジメントに落とし込まれており、即実践可能な内容です。

呼吸法とストレッチ

全員がイスに座ったままで行える軽運動が研修に組み込まれています。この運動は、勤務中や仕事の合間の隙間時間に実践できるため、明日からでも取り入れることができます。

インタラクティブな学び

ワークショップ形式やディスカッションを通じて、理論の実践を体験し、多角的な視点を養います。
研修の内容、は単なる知識の伝達に留まらず、実際の業務に直結するスキルとして身につけることができます。最大のポイントは、すぐに実践できるストレスケアの方法を提供する点です。

研修プログラムは、単なる知識の伝達に留まらず、実際の業務に直結するスキルとして身につけることができます。

参加者の声と成功事例

過去にタニカワ久美子氏の研修に参加した多くの健康管理担当者さまからは、高い評価を得ています。研修を受けた後の職場での変化や、ストレス管理の改善について、多くの成功事例のご連絡をいただいてます。
「研修を通じて、ストレスマネジメントの重要性を再認識しました。実践的なスキルを身につけることができ、大変有意義でした。」（参加者A氏）

けんこう総研の研修プログラムに興味をお持ちの方は、下記バナーのクリックでお申し込みいただけます。また、詳細な情報やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。