「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

健康運動施設の管理職の皆さまへ：ストレスマネジメント研修で職場環境を改善しましょう

日々の業務で感じるストレスにどのように対処していますか？

現代のストレスは従業員の心身の健康に影響を及ぼすだけでなく、施設の運営効率や顧客満足度にも直接的な影響を与えます。私たちの研修は、このようなストレスに効果的に対処し、より健康的で生産性の高い職場環境を創造するための鍵となります。

この記事では、ストレスをプラスのエネルギーに変換し、健康経営を実現するための具体的な手法をご紹介します。さらに、管理職としてのリーダーシップを高め、チームワークを強化する方法についても掘り下げます。では、どのようにしてストレスを健康経営の成功につなげることができるのでしょうか？読み進めて、無料で手に入るホワイトペーパーでその秘訣を見つけましょう。

ホワイトペーパーダウンロード（価格付き）

あなたの施設を変える！ストレスマネジメントの力

この研修は、健康運動施設の管理職が直面する特有の課題に焦点を当て、実践的なストレスコントロール技術を紹介します。効果的なストレスマネジメントは、従業員の心身の健康保持、施設のサービス品質向上、顧客満足度の増進に直結します。

研修の内容と提供価値

管理職が直面する身体的疲労、精神的ストレス、コミュニケーションの問題、業務変更への適応に関する課題への対応策を提供します。リカバリー技術、時間管理、ストレス耐性向上、コミュニケーションスキルの向上、柔軟な思考と問題解決能力を身につけるための方法を提供します。

ストレスコントロール法による健康経営の成功法則

管理職がストレスを即座に認識し、効果的に対処することで作業効率を向上させます。ストレスによる心身の健康問題を予防し、スタッフの健康を保ちます。ストレスマネジメント技術を身につけることで、従業員の職場環境への愛着と定着率を改善します。

研修の形式とカリキュラム

研修は12回（合計12時間）の構成で、Zoomを使用したオンライン形式で行われます。実践的な技術のほかに、理論的な内容も含まれ、ストレッチ運動などを通じて効果を実感できます。実績豊富な専門講師による講義が行われ、学んだスキルの定着と復習により継続的な成長が促されます。

チームが輝く！健康経営のためのストレス対策術

ストレス管理の基礎、メンタルヘルスの重要性、ストレスチェックの実践、ストレス評価方法、疲労とその要因、慢性疲労対策、心的疲労要因と対策、身体的疲労要因と対策、職場環境と心身の影響、腰痛予防と対策、肩こり対策など多岐にわたる内容が含まれます。

この研修は、健康運動施設の管理職にとって不可欠なスキルを提供し、ストレスフリーな職場環境の実現に貢献することを目指しています。

ホワイトペーパーのお申込みはこちらです（「資料請求」とご記入いただくだけでpdfでお送りします）