「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

２０２３年のゴールデンウイークは、戸外で「親子かけっこ教室」を開催します。
こんにちは　代表研修講師のタニカワです。
かけっこ教室のために、今から、カラダを絞っています。今日は自宅周辺の山道を５０分ほどトレイルしてきました。

フキノトウが自生しています。写真にも２個、映り込んでいるのがおわかりでしょうか？
走ったり、歩いたりしていると、脳にも酸素がおくられてきて、スッキリしてきます。