ストレス研究memo
心拍数変動が翌朝の心と体の健康感に影響を与えるかの調査結果
2023年5月14日更新
昨日の睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定は、朝の精神的・身体的フィットネスの認識を予測するか？の続きです。
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#4は、結果からの読み物となります。
#5は、結果からの「心と身体の健康感は連動している」と言う考察です。
「睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定」の長所
睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定の研究の強みは、実際の生活環境で収集されたデータに基づいていることです。これにより、研究結果の一般化が最適化されます。さらに、オープンソースの睡眠検出アルゴリズムと公開されているIBI（間隔ビート間隔）の不具合フィルタリング方法を利用することで、手法は透明で再現可能です。例えば、使用された睡眠検出アルゴリズムやIBIの不具合フィルタリング方法は、将来の研究やアプリケーションで別のメーカーのハードウェアと組み合わせることができます。
「睡眠中のウェアラブルによる心拍数変動測定」の制限
制限１：再現可能な利点もありますが、新しいオープンソースの睡眠検出アルゴリズムを使用するという潜在的なデメリットは、商用ウェアラブルメーカーのアルゴリズムよりも精度が低いかもしれないという点もあげられます。商用ウェアラブルメーカーは研究開発により多くのリソースを使うことができます。現在の研究では、睡眠中の安静時HRVの測定は、収集された心拍間隔データが所望の状況で測定されることを保証するため、それぞれの睡眠検出アルゴリズムに直接依存します。したがって、睡眠検出アルゴリズムの潜在的な不正確さは、目覚めの期間の心拍数データが安静時HRVの計算に含まれる結果となる可能性があります。動きのアーティファクトは、目覚めの期間中に存在する可能性が高いため、HRVの測定の精度が間接的に影響を受ける可能性があります。したがって、睡眠の検出と関連する安静時HRVの測定の潜在的な不正確さは、データにエラーバリアンスを追加する可能性があり、これにより検証された関連性の強さが過小評価される可能性があります。
制限２：現在の研究のもう一つの制限は、参加者の年齢、性別、役割、またはデータの欠落やドロップアウトの理由についてのデータを、この軍事人員の職業に関連するプライバシーとセキュリティの問題のために記録できないという利便性のサンプルが使用された点です。この研究は主に短期間の、個々の参加者内の関連性に焦点を当てていたため、この制限は現在の結果の精度や関連性には影響を与えませんでした。しかし、その結果、異なる年齢、性別、機能グループの参加者の間で調査された関連性における潜在的な違いを評価するためのサブグループ解析は行うことができませんでした。これはまた、現在の調査結果の一般化可能性にも影響を与え、同様の人口への推定を制限します。
制限３：さらに、短いEMA（Experience Sampling Method）アンケートは、現在の研究の目的のために開発され、検証されました。そして、知覚された精神的および身体的な適合性に関する2つの項目は強く相関していました。知覚された精神的および身体的適合性の項目は自己報告によって評価されたので、これら2つの項目は、2つの異なる要素ではなく、知覚される全体的な適合性という同じ基礎構造を反映している可能性があります。その結果、これらの測定は、適合性の精神的および身体的な要素の間で識別するのがあまり敏感でないかもしれません。したがって、次回の研究では、精神的および身体的な適応力をチェックする確かな方法を使うと、もっとよい結果が出るかもしれません。
今日のまとめ
この研究では、軍人の心拍数変動（HRV）が次の日の朝の心理的、身体的健康感にどの程度影響を与えるかを調査しました。結果として、睡眠中のHRVは翌日の身体的健康感に小さながらも統計的に有意な影響を与えることがわかりましたが、心理的健康感には影響を与えませんでした。これは、HRVが身体的な健康感により関連している可能性を示しています。
しかし、この研究にはいくつかの制約も存在しています。特に、使用したデータが便宜的なサンプルであり、参加者の年齢、性別、職種、データが欠けた理由などの詳細情報が収集されなかったことが挙げられます。また、新しいオープンソースの睡眠検出アルゴリズムの使用は、その正確性に問題がある可能性があります。これらの問題は、今後の研究で改善すべき点として挙げられます。
最後に、この研究は、睡眠中の安静時HRVが知覚された精神的および身体的な適合性に対してどの程度予測値を持つかを初めて探求したものですが、適合性の測定値の比較的小さな説明変動（TSTとRHRをコントロールした後の3.1%）と比較的小さなサンプルサイズを考慮に入れると、この研究の結果は予備的なものとして解釈することが重要です。したがって、将来の研究は、これらを再現することを目指すべきです。
この研究結果は、睡眠中の心拍数変動が身体的健康感に影響を与える可能性があることを示していますが、より詳細な研究が必要であることを示しています。また、心理的健康感をより適切に測定するための新しい手段を見つけることも重要であると示唆しています。
