この事例ページでは、建設業における健康経営セミナー導入について紹介します。

同じ健康経営セミナーでも、本事例は水インフラ建設ではなく、地域の土木・建築を担う建設会社における安全衛生とストレス管理に焦点を当てています。

人事総務・安全衛生・健康経営担当者が、建設現場を持つ職場で研修を設計するときに活かせる視点でまとめます。

石川建設株式会社様は、栃木県那須塩原市を拠点に、地域の土木・建築分野を支える総合建設会社です。建設業では、安全確認、工程管理、現場内外の調整など、日々の業務の中で強い緊張が続きやすく、社員の心身の健康管理が重要になります。

けんこう総研では、石川建設様において、現場社員と管理職が自分のストレス状態に早く気づき、日常業務の中で実践できるセルフケアと声かけを身につけるための健康経営セミナーを実施しました。

建設業で健康経営セミナーが必要になった背景

建設業の現場では、作業そのものの負荷だけでなく、天候、工程変更、納期、安全確認、協力会社との調整など、複数の要因が重なります。こうした環境では、疲労や緊張が本人の自覚よりも先に蓄積することがあります。

安全衛生の観点からも、ストレス管理はメンタルヘルス対策だけに限られません。睡眠不足、集中力の低下、焦り、声かけ不足は、現場の安全確認や判断にも関わります。

厚生労働省のストレスチェック制度でも、職場におけるストレス状態を把握し、メンタルヘルス不調の予防につなげることが重視されています。石川建設様の研修では、この考え方を建設業の現場で使いやすい内容に整えました。

厚生労働省「ストレスチェック制度の実施状況」

石川建設様で実施した健康経営セミナーの概要

• 実施対象：建設業に関わる一般職・管理職
• 研修テーマ：安全衛生につなげるストレス管理とセルフケア
• 実施形式：現場実務に合わせた実践型セミナー
• 主な内容：ストレスの自己把握、呼吸法、セルフチェック、職場コミュニケーション、声かけの工夫

研修では、建設業の現場で働く社員が「自分にも関係がある」と感じられるよう、抽象的なメンタルヘルス論ではなく、疲労、睡眠不足、緊張、焦り、集中力低下といった身近な場面から説明しました。

建設現場に合わせたストレス管理研修の内容

石川建設様の研修では、社員が自分の状態を早めに把握し、現場で無理なく実践できるよう、次の内容を組み合わせました。

• 仕事中に起こりやすいストレス反応の確認
• 疲労や緊張を早めに察知するセルフチェック
• 短時間で実践できる呼吸法
• 肩・首・背中のこわばりをゆるめるセルフケア
• 睡眠不足と集中力低下の関係
• 報告・相談・声かけをしやすくする職場コミュニケーション

建設業では、気合いや経験だけで乗り切ろうとすると、不調のサインが見えにくくなることがあります。そのため研修では、「我慢できるかどうか」ではなく、「早めに気づき、早めに整える」ことを中心に伝えました。

タニカワ久美子が研修で重視した現場視点

タニカワ久美子が建設業の研修で重視しているのは、ストレス管理を「心の問題」だけで終わらせないことです。建設現場では、体調、睡眠、緊張、集中力、声かけが安全確認と深く関わります。

企業研修の現場では、「ストレス管理と聞くと、自分には関係ないと思っていた」という社員さんもいます。そのため、研修では専門用語から入るのではなく、朝から疲れが抜けない、作業中に焦りやすい、声をかける余裕がなくなる、といった身近な変化から話を進めました。

管理職や現場リーダーには、部下の不調を見つけることだけを求めるのではなく、普段から声をかけやすい関係をつくることの重要性も伝えています。社員が不調を隠して頑張り続ける職場ではなく、早めに相談できる職場をつくることが、安全衛生と健康経営の土台になります。

研修後に期待される職場への活用

今回の研修は、単発の知識提供ではなく、建設業の安全衛生と健康経営施策につなげることを目的に設計しました。

社員が自分のストレス状態や疲労のサインに早く気づけるようになると、睡眠不足、集中力低下、焦り、無理な作業の継続に気づきやすくなります。これは、本人の健康管理だけでなく、現場での安全確認やチーム内の声かけにも関わります。

人事総務・安全衛生・健康経営担当者にとって、ストレス管理研修はメンタルヘルス対策だけでなく、事故防止、離職防止、相談しやすい職場づくりにもつなげやすい施策です。

建設業の健康経営研修をご検討の担当者様へ

建設業では、会社規模、現場の種類、勤務形態、社員構成によってストレス要因が異なります。けんこう総研では、業種、受講者層、職場課題、安全衛生上の重点項目に合わせて、健康経営セミナーやストレス管理研修の内容を調整しています。

建設会社で、社員のセルフケア、安全衛生、職場コミュニケーション、健康経営施策を強化したい担当者様は、以下のフォームからご相談ください。

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石川建設様の健康経営セミナー事例に関するFAQ

Q. 建設業の現場社員向けに、内容を調整できますか？

はい。現場作業、工程管理、安全確認、協力会社との調整など、建設業の実態に合わせて内容を調整できます。座学だけでなく、呼吸法やセルフチェックなど、勤務中にも取り入れやすい実践を組み込みます。

Q. 安全衛生教育と組み合わせて実施できますか？

はい。ストレス管理研修は、メンタルヘルス対策だけでなく、疲労対策、集中力低下の予防、声かけの改善とも相性があります。既存の安全衛生教育や健康経営施策に合わせて設計できます。

Q. 一般職と管理職が一緒に受講する形式でも実施できますか？

可能です。一般職にはセルフケアを中心に、管理職には部下の変化への気づき方や声かけの視点を加えることで、同じ研修内でもそれぞれの立場に合わせた学びを設計できます。