この事例ページでは、商工会議所で実施した中小企業経営者・幹部向けメンタルヘルス研修の事例を紹介します。

同じメンタルヘルス研修でも、本事例は自治体職員向け研修やスポーツ施設職員向け研修ではなく、地域の中小企業を支える経営者・幹部が、従業員の不調予防と健康経営にどう取り組むかに焦点を当てています。

商工会議所・経済団体・中小企業支援機関・企業の人事総務担当者が、経営者向け研修や管理職向け研修を設計するときに活かせる視点でまとめます。

諏訪商工会議所様では、地域の中小企業を支援する取り組みの一環として、経営者および幹部社員を対象にしたメンタルヘルス研修を実施しました。

けんこう総研では、中小企業の現場で起こりやすい人手不足、相談しにくさ、経営者自身のストレス、従業員の不調サインへの気づきに焦点を当て、健康経営につながるストレス管理研修として進行しました。

中小企業経営者にメンタルヘルス研修が必要になった背景

中小企業では、経営者や幹部社員が、売上、人材確保、現場運営、取引先対応、従業員の相談対応など、幅広い役割を担います。

従業員との距離が近い一方で、忙しさの中で不調のサインを見逃したり、声をかけるタイミングを失ったりすることがあります。また、経営者自身も責任を一人で抱え込みやすく、ストレスを後回しにしやすい立場です。

そのため、中小企業向けのメンタルヘルス研修では、一般的なストレス知識だけでなく、経営者・幹部が部下の変化にどう気づくか、どのように声をかけるか、相談しやすい職場をどうつくるかを扱う必要があります。

厚生労働省の職場におけるメンタルヘルス対策でも、労働者本人のセルフケアと、管理監督者によるラインケアの両方が重要とされています。諏訪商工会議所様の研修では、この考え方を中小企業の現場に合わせて伝えました。

厚生労働省「職場におけるメンタルヘルス対策」

諏訪商工会議所様で実施した研修の概要

• 主催：諏訪商工会議所
• 実施対象：中小企業経営者・幹部社員
• 参加者数：24名
• 実施形式：集合研修
• 研修テーマ：中小企業の健康経営に活かすメンタルヘルス対策とラインケア
• 講師：けんこう総研代表 タニカワ久美子

研修では、ストレス管理を個人の問題だけで扱うのではなく、経営者・幹部が職場全体を見ながら、従業員の変化に早く気づき、相談しやすい関係をつくるための実践内容として扱いました。

中小企業の健康経営につなげる研修内容

諏訪商工会議所様の研修では、中小企業の経営者・幹部が自社に持ち帰って活用しやすいよう、次の内容を組み合わせました。

• 中小企業で起こりやすいストレス要因の確認
• 経営者・幹部自身のストレス状態への気づき
• 従業員の変化に気づくための視点
• 部下に声をかけるときの注意点
• 短時間で実践できる呼吸法とセルフケア
• 相談しやすい職場づくりにつながるラインケア

中小企業では、大きな制度をすぐに導入することが難しい場合もあります。そのため研修では、まず日常の声かけ、面談時の聞き方、体調変化への気づき、無理をさせすぎない業務調整など、明日から取り入れやすい行動に絞って伝えました。

タニカワ久美子が研修で重視した現場視点

タニカワ久美子が中小企業向け研修で重視しているのは、メンタルヘルス対策を「大企業だけの制度」にしないことです。中小企業では、経営者や幹部が従業員一人ひとりの変化に気づきやすい一方で、忙しさや人手不足から対応が後回しになることがあります。

企業研修の現場では、「気になっている社員はいるが、どう声をかければよいか分からない」「本人が大丈夫と言うので、それ以上踏み込めない」「経営者自身も疲れているが、弱音を言えない」という声を聞くことがあります。

そこで諏訪商工会議所様の研修では、専門用語から入るのではなく、遅刻や欠勤が増える、表情が変わる、ミスが続く、会話が減る、休んでも疲れが取れないといった身近な変化から話を進めました。経営者・幹部が早めに気づき、責めずに声をかけることが、従業員の不調予防と健康経営の出発点になります。

研修後に期待される地域企業への活用

今回の研修は、単発の知識提供ではなく、地域の中小企業が健康経営を始めるきっかけになることを目的に設計しました。

経営者や幹部がメンタルヘルス不調のサインに早く気づけるようになると、従業員への声かけ、相談対応、業務量の見直し、休息の取り方を考えやすくなります。これは、従業員本人の健康だけでなく、離職防止、人材定着、職場の信頼関係にも関わります。

商工会議所・経済団体・中小企業支援機関にとって、メンタルヘルス研修は、地域企業の健康経営導入、経営者支援、従業員の不調予防を同時に扱いやすい施策です。

商工会議所・中小企業向けメンタルヘルス研修をご検討の担当者様へ

中小企業では、業種、従業員数、経営者と社員の距離感、人手不足の状況によって、メンタルヘルス上の課題が異なります。けんこう総研では、地域企業の実情、受講者層、経営課題に合わせて、ストレス管理、ラインケア、健康経営導入の内容を調整しています。

商工会議所・経済団体・中小企業支援機関で、経営者向けメンタルヘルス研修、管理職向けラインケア研修、健康経営導入セミナーを検討している担当者様は、以下のフォームからご相談ください。

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諏訪商工会議所様のメンタルヘルス研修事例に関するFAQ

Q. 中小企業の経営者向けに研修内容を調整できますか？

はい。人手不足、従業員の不調サインへの気づき、声かけ、相談対応、ラインケアなど、中小企業の経営者・幹部が現場で使いやすい内容に調整できます。

Q. 商工会議所や経済団体の研修として実施できますか？

可能です。地域企業の経営者や管理職が参加しやすいよう、講演形式、ワーク形式、短時間セミナーなど、開催目的に合わせて設計できます。

Q. 健康経営の導入支援にもつなげられますか？

はい。メンタルヘルス不調予防、ラインケア、職場の声かけ、セルフケアを組み合わせることで、中小企業が健康経営を始めるための実践的な入口として活用できます。