健康経営優良法人のセミナー事例｜キリンビール様
この事例ページでは、健康経営優良法人に認定されている企業で実施した社員向け健康経営セミナーの事例を紹介します。
同じ健康経営セミナーでも、本事例は管理職向けラインケア研修ではなく、従業員一人ひとりが自分のストレス反応に早く気づき、セルフケアと健康リテラシー向上に活かす内容に焦点を当てています。
企業の人事総務・健康経営・安全衛生担当者が、従業員向け健康経営セミナーを設計するときに活かせる視点でまとめます。
キリンビール株式会社様では、従業員の心身の健康保持と、健康経営の取り組みを職場に根づかせることを目的に、社員向けセミナーを実施しました。
けんこう総研では、ストレス管理を基盤に、従業員が自分の心身の変化に早く気づき、日常業務や生活習慣の中でセルフケアを実践できるよう、健康経営セミナーとして進行しました。
健康経営優良法人における社員向けセミナーの位置づけ
健康経営を職場に定着させるためには、制度や宣言だけでは不十分です。従業員一人ひとりが、自分の体調、疲労、ストレス反応に気づき、日常の中で小さな行動を変えられることが重要です。
食品・飲料メーカーでは、営業、製造、企画、管理部門など、職種によって働き方やストレス要因が異なります。忙しさ、対人対応、目標管理、勤務リズム、職場内の連携などが重なると、本人が気づかないうちに心身の負荷が蓄積することがあります。
そのため、健康経営優良法人に認定されるような大規模企業でも、従業員向けの健康経営セミナーでは、ストレスの知識だけでなく、自分の状態に早く気づくセルフチェックや、日常で続けやすいセルフケアを扱う必要があります。
厚生労働省の職場におけるメンタルヘルス対策でも、労働者本人が自分のストレスに気づき、対処するセルフケアの重要性が示されています。キリンビール様のセミナーでは、この考え方を従業員が日常で使いやすい内容に整えました。
キリンビール様で実施した健康経営セミナーの概要
- 主催：キリンビール株式会社
- 実施対象：従業員
- 研修テーマ：健康経営に活かすストレス管理とセルフケア
- 主な内容：ストレス反応への気づき、健康リテラシー、セルフケア、生活習慣、職場での声かけ
- 講師：けんこう総研代表 タニカワ久美子
セミナーでは、健康経営を会社の制度として説明するだけでなく、従業員一人ひとりが自分の働き方や体調に置き換えて考えられるように進行しました。
従業員の健康リテラシーを高める研修内容
キリンビール様のセミナーでは、従業員が日常業務や生活の中で実践しやすいよう、次の内容を組み合わせました。
- 仕事中に起こりやすいストレス反応の確認
- 疲労や緊張に早く気づくセルフチェック
- 短時間で取り入れやすい呼吸法とセルフケア
- 睡眠や生活リズムを整える視点
- 健康経営を自分ごととして考えるワーク
- 職場で相談しやすくする声かけ
従業員向けの健康経営セミナーでは、「健康に気をつけましょう」と伝えるだけでは行動につながりません。自分の疲労やストレスに早く気づき、仕事の合間や生活の中でできる行動に落とし込むことが大切です。
タニカワ久美子が研修で重視した現場視点
タニカワ久美子が大規模企業の従業員向けセミナーで重視しているのは、健康経営を「会社が行う施策」だけで終わらせないことです。健康経営は、従業員が自分の心身の状態に気づき、日常の中で整える行動を取れるようになってはじめて職場に根づきます。
企業研修の現場では、「健康が大切だと分かっていても、忙しいと後回しになる」「疲れていることに気づかないまま働いている」「ストレス対策と聞いても、何をすればよいか分からない」という声を聞くことがあります。
そこでキリンビール様のセミナーでは、難しい専門用語から入るのではなく、疲れが抜けにくい、眠りが浅い、集中力が続かない、気持ちの切り替えが難しいといった身近な変化から話を進めました。従業員一人ひとりが早めに自分の状態に気づくことが、健康経営を職場に根づかせる土台になります。
研修後に期待される職場への活用
今回のセミナーは、単発の知識提供ではなく、従業員のセルフケアと健康リテラシー向上を、健康経営施策と結びつけることを目的に設計しました。
従業員が自分のストレス状態や疲労のサインに早く気づけるようになると、休息の取り方、生活習慣、気持ちの切り替え、相談行動を見直しやすくなります。これは、本人の健康管理だけでなく、職場の安心感や働きやすさにも関わります。
企業の人事総務・健康経営担当者にとって、従業員向け健康経営セミナーは、メンタルヘルス不調予防、ストレス管理、生活習慣改善、職場内コミュニケーションを同時に扱いやすい施策です。
健康経営優良法人を目指す企業の担当者様へ
健康経営を進める企業では、制度整備だけでなく、従業員が日常で実践できる健康行動を増やすことが重要です。けんこう総研では、企業の職場課題、受講者層、健康経営方針に合わせて、ストレス管理、セルフケア、健康リテラシー向上の内容を調整しています。
健康経営優良法人、ホワイト500、ブライト500を目指す企業や、従業員のセルフケア、ストレスマネジメント、健康リテラシー向上を強化したい担当者様は、以下のフォームからご相談ください。
キリンビール様の健康経営セミナー事例に関するFAQ
- Q. 健康経営優良法人を目指す企業向けに研修を実施できますか？
- はい。従業員のセルフケア、ストレス管理、健康リテラシー向上、職場での声かけを組み合わせ、健康経営施策に沿った研修を設計できます。
- Q. 一般職向けの健康経営セミナーとして実施できますか？
- 可能です。難しい制度説明だけでなく、自分の疲労やストレスに気づくセルフチェック、呼吸法、生活習慣の整え方など、日常で実践しやすい内容に調整できます。
- Q. 食品・飲料メーカー向けに内容を調整できますか？
- はい。営業、製造、企画、管理部門など、職種や働き方の違いをふまえて、従業員が自分の職場に置き換えやすい内容で研修を設計できます。
