本書概要

本書は、大学・専門学校・企業の人材育成現場でそのまま活用できる、メンタルヘルス教育の専門テキストです。
著者タニカワ久美子が単著として体系化した点が大きな特徴であり、産業ストレスマネジメントの第一線で培った知見を、教育現場や職場研修の教材として直結できるよう構成されています。

扱うテーマは「ストレスの理解」「セルフケア」「ユーストレス活用」など、従業員や学生がすぐに実生活・実務に応用できる内容。
とくに重要視しているのは、「職場や授業で即実践できる再現性」と「教育現場で教材として利用できる汎用性」です。

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講演・研修への導入にどう役立つか

本書は単なる読み物ではなく、講演や研修をスムーズに導入するための教材的役割を担います。

• 講演の効果を高める導入テキストとして
  講演の前に配布することで、参加者が基礎知識を共有でき、理解が深まります。

• 研修の副読本・課題図書として
  研修後のフォローアップに用いることで、学びを職場や授業に定着させることができます。

• 教育機関での教科書として
  専門学校や大学の授業でそのまま使える構成になっており、教員にとって準備の手間を大きく削減します。

つまり、「本書＝教材」＋「講演・研修＝実践」の組み合わせによって、教育効果と現場への浸透力を最大化できます。