アイキャッチ画像として、心地よい緑の木々に囲まれた公園でリラックスした様子の女性が、両手を空に向けてストレッチをしている姿が選ばれました。彼女の笑顔と活動的なポーズは、運動がもたらす心身のポジティブな影響を象徴しています。この画像は、記事の内容に対する読者の興味を引き、運動とストレス管理の重要性を視覚的に表現しています。