健康な人ほど背骨が柔軟に動くことが重要であると解説する研修の一場面。ストレスケアや体幹トレーニングの基礎として、オフィスでも実践できる背骨ストレッチを紹介。健康経営・従業員の健康意識向上に寄与するセルフケア指導を行っています。