ストレスからの逃れ方:運動がストレス耐性に与える効果について
2024年5月9日更新
この画像は、株式会社けんこう総研が主催するストレス予防のためのストレッチ講座の様子を捉えたものです。画像中央で赤いワンピースを着た女性は、講師のタニカワ久美子社長です。参加者たちは椅子に座ったまま、両手を上に伸ばしてストレッチを行っています。このプログラムは、オフィスでの簡単なストレッチによって、日々のストレスを軽減し、仕事の効率を向上させることを目的としています。
「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - ストレス管理によるメンタルヘルス研修・健康経営コンサルティング
2024年5月9日更新
この画像は、株式会社けんこう総研が主催するストレス予防のためのストレッチ講座の様子を捉えたものです。画像中央で赤いワンピースを着た女性は、講師のタニカワ久美子社長です。参加者たちは椅子に座ったまま、両手を上に伸ばしてストレッチを行っています。このプログラムは、オフィスでの簡単なストレッチによって、日々のストレスを軽減し、仕事の効率を向上させることを目的としています。
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