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深夜残業によるランナーズハイ現象と健康リスク ~ けんこう総研: ストレス管理研修で健康経営

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深夜残業によるランナーズハイ現象と健康リスク

パソコン作業によるブルーライトを長時間浴びることで睡眠障害や健康リスクが高まるイメージ画像

深夜残業や長時間のパソコン作業によってブルーライトを浴び続けると、不眠やストレス、心身の健康障害リスクが高まることが分かっています。健康経営推進のためには、適切な休息と睡眠環境の改善が不可欠です。

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