健康保険組合 健康経営セミナー実施事例
石油製品販売健康保険組合
健康保険組合 健康経営セミナー実施事例｜ストレス管理研修の成果と導入効果
健康保険組合における健康経営推進の一環として、けんこう総研はストレス管理に特化した実践型セミナーを実施しています。本記事では、石油製品販売健康保険組合様での研修事例をもとに、その成果や参加者の声、公的機関のエビデンスを交えてご紹介します。
セミナー実施の背景と目的
社会情勢の変化や働き方改革を背景に、従業員のメンタルヘルス対策は健康保険組合にとって重要な課題となっています。
厚生労働省の「職場のストレスチェック制度の実施状況」（資料）によれば、ストレスチェックと教育研修を併用した場合、心身不調リスクが約15%低減することが報告されています。
セミナー概要
- 主催：石油製品販売健康保険組合
- 開催形式：オンライン
- 参加者数：80名
- 実施回数：1回
- 講師：けんこう総研代表 タニカワ久美子
研修プログラム例
- ストレスのメカニズムと職場での影響
- セルフケア・リラクゼーション技法
- ストレスチェック結果の活用法
- マインドフルネス体験ワーク
研修成果と参加者の声
- 満足度：94%が「非常に満足・満足」と回答
- ストレス自己評価：2週間後のアンケートで平均12%改善
- 受講者コメント：「日々のセルフケアの大切さに気づいた」「仕事の合間にも実践できる内容だった」など多数
このような成果は、厚労省「労働安全衛生調査」（統計データ）でも示されている通り、組織的なストレスマネジメントの導入が健康リスク低減と職場活性化に直結することを裏付けています。
なぜけんこう総研のストレス管理研修が効果的なのか―講師コメント
タニカワ久美子（けんこう総研代表・産業ストレス管理専門家）
「ストレスの“正しい理解”と“科学的なセルフケア”が従業員のレジリエンスを高め、組織全体のパフォーマンス向上につながります。当社の研修は“実践できる”ことにこだわり、行動変容を促す具体策を重視しています。研修後のアフターフォローやセルフチェック指導も、成果を持続させる要素です。」
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よくあるご質問（FAQ）
- Q1. 健康経営研修の効果はどのように測定できますか？
- A1. 研修前後のストレス自己評価・満足度アンケートや、ストレスチェックの活用により数値的な変化を可視化できます。
- Q2. オンライン開催でも十分な効果が得られますか？
- A2. はい。双方向のワークやセルフケア体験を組み合わせることで、オンラインでも高い参加意欲・実践効果が得られます。
- Q3. セミナー内容は組織の課題に合わせてカスタマイズ可能ですか？
- A3. 可能です。対象者や組織のニーズに応じて、内容や手法を柔軟にアレンジできますのでご相談ください。
