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リモートワーク疲労を防ぐ!姿勢改善メンタル体操 ~ けんこう総研: ストレス管理研修で健康経営

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リモートワーク疲労を防ぐ!姿勢改善メンタル体操

オフィスで椅子に座りながらストレッチを行う女性社員

自宅やオフィスで簡単にできるストレッチは、リモートワークによる姿勢不良や肩こり、腰痛、メンタルヘルスの不調予防に役立ちます。けんこう総研では、企業の健康経営をサポートするため、科学的根拠に基づくストレスマネジメント研修やセルフケアの指導を行っています。

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