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心は脳が決める?あなたのストレス管理が変わる最新科学 ~ けんこう総研: ストレス管理研修で健康経営

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心は脳が決める?あなたのストレス管理が変わる最新科学

2024年4月16日更新

ストレスチェックリストとペンが置かれたラップトップのキーボード上にある

この画像は、ストレスの自己評価を行うためのチェックリストを示しています。ラップトップのキーボード上に配置されており、現代の仕事環境におけるストレスの評価と管理の重要性を表しています。このチェックリストは、記事のテーマであるポリヴェーガル理論と自律神経系の調和を維持するための方法と結びついています。

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